Fit4Life - page 6

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Urlaub der Gesundheit wegen
– Bewegungsschwerpunkte
Die Basis bilden vier Bewegungsschwerpunkte:
C M Y CM MY CY CMY K
Mountainbike
Das Fichtelgebirge ist eine der attraktivsten Mountain-
bike-Regionen in Deutschland. Ein weit verzweigtes Netz
aus Wald- und Forstwegen sowie spannenden Single-
trails bietet Touren-Bikern Abwechslung pur! Ob E-Bike,
ein klassisches Mountain- oder Trekkingbike, Fahrspaß
und Bergsommer vom Feinsten sind garantiert!
Nordic Walking
Beim Nordic Walking erleben Sie durch den Einsatz
von Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur ein effektives
Ganzkörpertraining. Der Einsatz der Stöcke lockert die
Schulter- und Brustmuskulatur und stärkt die Arme.
Erleben Sie im wohltuenden Klima des Hohen Fichtel-
gebirges weit mehr als einen Spaziergang mit Stöcken.
Langlauf
Holen Sie sich ein Stück Lebensgefühl! Auf Höhen-
lagen von 650 bis 1.024 m verbindet alle vier Orte
rund um den Ochsenkopf ein vielfältiges, rund 100
km umfassendes Loipenverbundnetz. Die Strecken
sind für die klassische und überwiegend auch für die
Skating-Technik präpariert.
Schneeschuhwandern
In der Trendsportart Schneeschuhwandern gilt die
Ochsenkopfregion mit ihren Angeboten mittlerweile
als Geheimtipp in Deutschland.
Ein sachkundiger Tourenführer weist Sie in den
Umgang mit den Schneeschuhen und den richtigen
Einsatz der Stöcke ein.
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